弊社のHPもリニューアルされ、スッキリ見やすくなり、大変嬉しい限りです！

しかしながら一点、スッキリしていないものがありました。
そうです、私のアゴ周りですね。

HPがリニューアルされたその日から人生初のダイエットを始めようと決意しました。

なにから始めればいいかわからなかったので、手軽にできそうなものから始めました。

「レコーディングダイエット」

用意するもの、体重計、スマホ。

やることは簡単、毎日体重を測って記録するだけ！

これなら私でもできそうです！

ただ、効果があるの？ｗ
疑問に思ったものの取り敢えずやってみよう！とまずは1週間。

痩せるものですね！！

なぜ測るだけなのになんで効果があるのか？？
意識改善の問題なんだと思います。

体重やカロリーが見える化できているので「今日は食べ過ぎた」「明日は運動しよう」なんて気になれたりします。

とりあえず1週間だけと思って始めたこのダイエットですが、早いもので2ヶ月以上続いていて、無事習慣づけすることができました。

現在-7.0キロ
目標は-10.0キロですね！

次回のブログまで続いていればいいですが。

ではでは。